Kayıp Ve Yas Terapisi

Terapi Türleri

Hayatın bir parçası olan kayıplar, zaman zaman hepimizi derin bir yas sürecine sürükleyebilir. Sevilen birinin kaybı, boşanma, büyük bir değişim veya önemli bir hayal kırıklığı gibi durumlar, duygusal anlamda zorlayıcı olabilir.

Psikolog Ayla Çelik, uzmanlık alanı ve insan odaklı yaklaşımıyla, duygusal anlamda sizi desteklemek ve bu zorlu süreçte yanınızda olmak için burada. Kayıp ve yas süreçlerini daha iyi yönetmek için bir uzman desteği almak, iyileşme yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir.

Kayıp Ve Yas Terapisi Ne İşe Yarar?

01

Duyguların Anlaşılmasını ve Kabulünü Sağlar:

Kayıp sonrası ortaya çıkan yoğun duyguların fark edilmesine ve kabul edilmesine yardımcı olur.

02

Kayıp Sürecinde Baş Etme Becerileri Kazandırır:

Kişilere, kaybın getirdiği zorluklarla başa çıkmalarını sağlayacak stratejiler ve teknikler sunar.

03

Kayıp Sonrası Hayata Uyum Sağlar:

Kayıpla değişen yaşam koşullarına adapte olmanızı, geleceğe yönelik umut ve denge bulmanızı destekler.

Sıkça Sorulan Sorular

Kayıp ve yas terapisi, bireylerin kayıp sonrası yaşadıkları yoğun duyguları anlamalarına ve bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olur. Uzman bir terapistin rehberliğinde, duygusal yük hafifletilir ve birey, hayatına yeniden uyum sağlayabilecek beceriler geliştirir.

Yas sürecinde bireyler genellikle üzüntü, öfke, suçluluk, boşluk hissi ve çaresizlik gibi yoğun duygular yaşarlar. Bu duygular, kişiye özgü olarak farklılık gösterebilir ve terapide bu duyguların kabul edilmesi, sağlıklı bir şekilde işlenmesi sağlanır.

Yas terapisinin süresi, bireyin kayıp sonrası yaşadığı duygusal yoğunluğa, destek ihtiyacına ve kişisel özelliklerine bağlıdır. Kimi bireyler birkaç seansta destek bulabilirken, bazıları için daha uzun süreli bir çalışma gerekebilir. Terapi süreci kişiye özel olarak planlanır.

Hayır, kayıp ve yas terapisi sadece sevilen birini kaybetme durumunda değil, boşanma, iş kaybı, büyük yaşam değişiklikleri veya hayal kırıklıkları gibi diğer önemli kayıplarda da bireylere destek sunar. Her türlü kaybın etkileri, uzman desteğiyle daha sağlıklı bir şekilde ele alınabilir.